久しぶりのまりこ先生

今日は久しぶりに健康体操指導士の金子真理子先生（通称まりこ先生）が来園されました。「今日はエアロビの要領で」、「時計の長い針が１０のところまでノンストップよ！」とのこと。今長い針は４のところ・・・ということは30分間!?と思いながらスタート！リズムに合わせて股関節や体幹を鍛えるストレッチ。時折足踏みや手拍子で一休みしながらも、必ず体のどこかを動かし続けます。子ども達もよく最後まで頑張ったなあと思いますが、必死になったのは私達大人の方かも？日頃の運動不足解消＆ダイエット？のために、一生懸命やりました。（笑）　終わった時には体がＨｏｔ Ｈｏｔ♡　子どもも大人も良い運動になりました。